inszomnia

inszomnia szó jelentése

Az "inszomnia" szó egy összetett szó, mely a "insomnia" és az "inzomnia" szavakból jött létre. A "insomnia" angol eredetű szó, jelentése álmatlanság vagy alvászavar, míg az "inzomnia" egy magyarított változata ennek a szónak. Az "inszomnia" tehát a magyar nyelvben használt kifejezés az alvási nehézségek vagy az álmatlanság állapotára utal. Ez lehet akut vagy krónikus probléma, amikor az egyén nehezen alszik el, gyakran felébred az éjszaka folyamán, vagy korán ébred reggel. Az inszomnia lehetővé teszi, hogy valaki legyen állandóan fáradt és kimerült, ami negatívan befolyásolhatja a mindennapi tevékenységeket és az egészségét is. Az inszomnia különböző okokra vezethető vissza, mint például stressz, szorongás, depresszió, túlzott koffeinfogyasztás vagy fizikai betegségek. Az alvási nehézségek kezelésére többféle módszer létezik, beleértve a relaxációs technikákat, életmódbeli változtatásokat és gyógyszereket is.

A szó eredetete, etimológiája

A szavak etimológiája gyakran erősen bizonytalan, és több feltételezés is előfordulhat!

Az "inszomnia" szó egy összetett szó, amely az "insomnia" és az "inzomnia" szavak kombinációjából alakult ki. Az "insomnia" a latin "in-" előtaggal ellátott "somnus" szóból ered, ami alvást jelent. A "somnus" szó gyökere pedig a régi indoeurópai nyelvben található "swep-" vagy "sop-" volt, ami szintén alvást jelentett.

Az "inzomnia" pedig a latin "in-" előtag és a görög "zōnē" (öv) szó kombinációjából keletkezett. Az "inzomnia" jelentése tehát övekkel való korlátozás vagy elnyomás.

Így a "inszomnia" szó összekapcsolja az alvás hiányát (insomnia) és a korlátozást vagy elnyomást (inzomnia). A szó kialakulása valószínűleg arra utal, hogy az alvásproblémák gyakran korlátozzák vagy elnyomják az egyén életét.

Szófaja és helyesírása

Főnév

Példamondatok

1. Az inszomnia miatt már napok óta nem tudok rendesen aludni.
2. Szenvedek az inszomnia tüneteitől, így éjszakánként állandóan forgolódok az ágyban.
3. Az inszomnia miatt mindig fáradtan ébredek reggelente.
4. Az inszomnia hatása alatt nehéz koncentrálni a munkában.
5. Az inszomnia miatt gyakran tapasztalok alvás közbeni felriadásokat.
6. A stressz okozza az inszomniámat, így nehéz elaludnom este.
7. Az inszomnia miatt gyakran álmodozom éjszaka és nem tudok pihenni.
8. Az inszomnia miatt gyakran felébredek éjszaka és nem tudok visszaaludni.
9. Az inszomniám miatt kimerült vagyok egész nap.
10. Az inszomnia kezelése érdekében többet mozgok és kerülöm a koffeintartalmú italokat.

Rokonértelmű szavak

alvászavar, álmatlanság, alvásprobléma, alvási zavar, nyugtalan alvás, rossz alvás

Fonetikus átírás

ˌɪnˈsɒm.nɪə

Betűrendben közeli szavak

instrumentális, instrumentum, inszemináció, inszeminátor, inszinuáció, inszomnia, int, intakt, intarzia, integer, integet,